Bücher - Bruce K. Frantzis

Tao Meditation

Tao Meditation ist ein umfassendes Anleitungs- und Übungsbuch für die Wasser-Methode der taoistischen Meditation. Diese wird hier erstmals von einem Linienhalter der Tradition in einer Form zugänglich gemacht, die es ermöglicht, die Grundlagen für eine effektive und erfolgreiche Meditationsarbeit zu entwickeln. Dieser Band gibt eine umfassende Orientierung über das Themengebiet und präsentiert die Wasser-Methode im historischen Kontext sowie in Beziehung zu den Feuer-Methoden. Im Mittelpunkt steht der innere Auflösungsprozess und die dieser Technik zugrundeliegende taoistische Theorie der acht Energiekörper. Übungen im Sitzen wie in Bewegung bilden das Fundament für aufbauende Techniken, die es ermöglichen, das individuelle Sein zu akzeptieren und sich mit den wechselnden Gegebenheiten und dem Universum zu versöhnen.

228 Seiten / 978-3-89385-572-8 / 14,90 €  

Die Kraft der inneren Kampfkünste

Dieses Buch ist ein Klassiker der Kampfkünste. Es zeigt, wie die inneren Kampfkünste – Ba Gua, Tai Chi und Hsing-I – mittels Strategie und Chi-Verstärkung deutliche Vorteile gegenüber den äußeren Kampftechniken wie Judo, Taekwondo, Karate und Kung-Fu zeigen. Niemals zuvor hat ein Linienhalter der inneren Kampfkünste so weitgehende Informationen über das hoch entwickelte taoistische System des Nei Gung veröffentlicht.Das Buch zeigt wie Chi-Energie Schnelligkeit, Ausdauer und Stärke in den Kampfkünsten fördert, die Gesundheit aktiviert und Stress vermindert. Geschichten von großen Meistern der inneren und ­äußeren Kampfkünste, mit welchen Bruce Frantzis trainieren konnte, geben hautnahen Einblick in die faszinierende Welt der Chi-Künste. 

570 Seiten / 978-3-89385-554-4 / 25,90 €  

Energietore des Körpers öffnen

Dieses Basiswerk für alle an Komplementärmedizin und Selbsthilfe Interessierten wurde für Tausende zum Anlass, den Weg des Chi Gung zu beschreiten. Die hier vorgestellten Übungen bilden das Fundament aller taoistischen Energiepraktiken. Bruce Frantzis zählt zu den großen lehrenden Meistern im Westen. Er hat die Jahrtausende alten taoistischen Praktiken in ein modernes Übungsprogramm gefasst, das leicht zu erlernen ist und ein starkes transformierendes Potential freisetzen kann. Hiermit erhalten wir die Möglichkeit, das Wunder des Tao aus erster Hand zu erfahren und damit Lebensenergie und Leistung zu steigern sowie den Alterungsprozess zu verlangsamen. Diese komplett überarbeitete und stark erweiterte Neuausgabe enthält neue Kapitel über das Atmen, das Sinkenlassen des Chi und das 16-teilige Nei-Gung-System.

363 Seiten / 978-3-89385-516-2 / 15,90 € 

Die große Stille

Die große Stille ist ein Anleitungs- und Übungsbuch für die Wasser-Methode der taoistischen Meditation. Erstmals wird sie hier in dieser Form von einem Linienhalter der Tradition zugänglich gemacht und ermöglicht ein Verständnis von der spirituellen Bedeutung, den Körper und seine Energien zu kultivieren. Die zentrale Technik der Wasser-Methode ist der innere Auflösungsprozess: das Lösen psychischer Hindernisse und Zerstreuungen. Ziel der Techniken ist eine zunehmende spirituelle Bewusstheit und eine intensivierte Vertrautheit, Harmonie und Zufriedenheit in Beziehungen. Körperbewusstsein, Bewegungsmeditation und sexuelles Qi Gong sind die Techniken, dieses Ziel zu erreichen. Darüber hinaus ist die Wassermethode eine optimale Ergänzung zu Tai Chi, Qigong und Kampfkunst.

240 Seiten / 978-3-89385-546-9 / 14,90 €

Bücher - Tina Zhang

Classical Northern Wu Style Tai Ji Quan

Here is the original, rarely seen Tai Ji Quan developed by Yang Lu Chan's best Imperial Palace Guard student, Quan You, over 150 years ago. While other styles branched off into sport, health, and meditation, Quan You's disciples preserved the traditional ways. This book covers the principles, characteristics, and essentials of the Wu method, along with its famous masters.

The entire classical form is illustrated step-by-step, and includes weapons skills.

 

 

 

Earth Qi Gong for Women

Including Qi Gong history, principles and how to understand and discover the internal healing power inside of body, along with many pictures that lead readers through this medical as well as graceful Qi Gong set.

Focusing on promoting women's health, working as a natural medicine that relies on the body's own power to heal, emphasizing a balance between hormones and emotions, the book includes concise descriptions of selected acupuncture points, meridians, and orbits that promote long-range anti-aging and long-term optimal health. Women empowered by these benefits can take control of their bodies and better direct and assist their physicians in maintaining their health without the cost, risk, and side effects of pills, hormones, and supplements. Earth Qi Gong for Women also contains useful information on addressing women’s physical and spiritual health for physicians, acupuncturists, and doctors of Traditional Chinese Medicine (TCM).

The Whirling Circles of BaGua Zhang

This is the most complete book on the art of Ba Gua Zhang ever presented in English. It tells the story of the history and legends of the art and its most famous masters as well as presenting the basic training, Classical Cheng Style forms, fighting and weapon of Deer Horn knives of Ba Gua Zhang. The text also includes a new translation of the classic Ba Gua 36 songs and 48 Methods as well as the Daoist meditation roots of the art and the method in which Ba Gua becomes at its ultimate level a physical and energetic manifestation of the Chinese Classic of Change, the Yi Jing. This book will be of interest not only to practitioners and enthusiasts of Ba Gua Zhang, but also to everyone who is interested in the history, philosophy and methods of Chinese Internal Martial Arts.

 

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