Aktuelles


Herzlich willkommen bei der Schule Moritz Dornauf - seit 1981


Verschiedene Formen der "Inneren Künste" werden von Moritz Dornauf unterrichtet.

Videoporträt über Moritz Dornauf von Rainer Lind
Tai Chi Info Video auf YouTube

 

Wie können Sie anfangen?

Tai Chi Yang Stil oder Wu Stil

Es ist nicht wichtig, sich am Anfang für einen Stil zu entscheiden.
Probestunden können Sie in beiden Stilen machen.

Qi Gong Formen

Im Wechsel werden unterschiedliche Qi Gong Formen angeboten. Die Bandbreite des Qi Gong reicht von meditativen Bewegungsformen bis zu medizinischem Qi Gong.

Ba Gua Zhang

Wer sich zu dynamischen Bewegungen mit kämpferischen, aktionsreichen und meditativen Aspekten hingezogen fühlt ist hier richtig. Ein reiches Übungssystem, das Kraft, Flexibilität, Energie und Geschmeidigkeit gibt.
Hier ein schönes Video von meinem über 80ig jährigen Ba Gua Lehrer Liu Jing Ru in Peking und dessen Meisterschüler Han Yan Wu. Bei beiden werde ich im Oktober wieder die von Tina und Frank organisierten Kurse besuchen.

Wochenkurse für Anfänger

Kostenlose Probestunden können Sie in allen diesen Kursen machen:

Montag:
18:00 Uhr Qi Gong - Anfänger und Fortgeschrittene
Verschiedene Qi Gong Übungen gemäß der Jahreszeiten:
Der Atem im Qi Gong und Energietore des Körpers öffnen
19:15 Uhr Tai Chi Yang Stil - Anfänger und Fortgeschrittene
Dienstag:
18:00 Uhr Tai Chi Yang Stil - Anfänger und Fortgeschrittene
20:30 Uhr Tai Chi Wu Stil - Anfänger und Fortgeschrittene
Mittwoch:
20:30 Uhr Ba Gua Zhang - Anfänger und Fortgeschrittene
Donnerstag:
16:30 Uhr Tai Chi Yang Stil - Anfänger
18:00 Uhr Ba Gua Zhang - Anfänger und Fortgeschrittene
20:30 Uhr Push Hands - Übungsstunde (offen für alle)
Freitag:
17-19 Uhr Übungsstunde


Chinesisches Neujahrsfest: 25. Januar

Filmvorführung: Alte Helden und neue Helden
18:00 Uhr - Ein Film über meine Chinareise 2019 mit Frank Allen und Tina Zhang


Wochenend- und Sonderkurse

Qi Gong für Anfänger und Fortgeschrittene

Mit Birgit Schmid
22. Dezember 2019 - Letzter Wochenendkurs in 2019 ! -
Nur für Fortgeschrittene
10:00 - 12:30 Uhr Three Treasures - Ganzes Set
14:30 - 17:00 Uhr Erdenergie für Frauen - Ganzes Set
26. Januar 2020
10:00 - 12:30 Uhr Three Treasures - Himmel
14:30 - 17:00 Uhr Earth Energy Move 1-4
23. Februar 2020
10:00 - 12:30 Uhr Three Treasures - Erde
14:30 - 17:00 Uhr Earth Energy Move 5-8
29. März 2020
10:00 - 12:30 Uhr Three Treasures - Mensch
14:30 - 17:00 Uhr Earth Energy Move 9
- Engergiekreis laufen und Augen Qi Gong
19. April 2020
10:00 - 12:30 Uhr Three Treasures - Ganzes Qi Gong Set
14:30 - 17:00 Uhr Earth Energy - Ganzes Qi Gong Set



Selbstverteidigung und Push Hands

01. Februar / 04. April / 10. Oktober / 28. November 2020
Samstagskurse mit Moritz Dornauf und Sascha Dablan
Moritz Dornauf unterrichtet Push Hands mit Übungen, die uns geschmeidiger und sensibler machen. Wunderbare Übungen für das Leben.
Sascha Dablan unterrichtet Selbstverteidigung mit dem Schwerpunkt auf den inneren Prinzipien.
Download Kurs-PDF
10:00 - 12:30 Uhr Push Hands mit Anwendungen, mit Moritz Dornauf
14:30 - 17:00 Uhr Selbstverteidigung mit inneren Prinzipien

Tina Zhang und Frank Allen

12. bis 17. Mai 2020

Wu Tai Chi - Qi Gong / Ba Gua Zhang - Xing Yi Quan
Mit Tina Zhang und Frank Allen in Darmstadt und Heidelberg
Kursort Darmstadt: AGORA Erbacher Str. 89 (gegenüber Ostbahnhof)
Programm ( PDF ) - Frühbucherpreise bei Anmeldung bis zum 31.03.2020

15. Mai 2020

Jubiläumsfeier: 20 Jahre, Frank Allen in Darmstadt

Drachen und Tiger Qi Gong

08. / 09. Februar 2020

Lehrerkurs Tai Chi Yangstil

29. Februar / 01. März 2020

Offen für alle, die sich tiefer mit dem Yang Stil befassen wollen

Ba Gua

25. / 26. April 2020

Mixed Form: Tai Chi - Ba Gua - Xing
20. / 21. Juni 2020
Ba Gua: Energien und Meditation


Ferienkurs 2020 in Achberg, Allgäu

Vom 11. bis 17. Juli 2020 mit Moritz Dornauf

( Ba Gua Qi Gong - Tai Chi Yangstil - Ba Gua Schwert )

Kursprogramme Download:

Download: Wochenplan (PDF) / Monatsplan (PDF)

Kurse mit 10er Karte

Geschenkgutschein

Entspannung, Bewegung und Lebensfreude verschenken?
Mit einem Geschenkgutschein für einen Kurs oder einen bestimmten Betrag.

Ferien

Weihnachtsferien: 23. Dezember 2019 bis 19. Januar 2020
Wegen Renovierungsarbeiten ist inder Zeit die Schule leider geschlossen !

- Letzte Aktualisierung: 12. Dezember 2019 -
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